Øvelse: Nærvær
En stille strøm af energi
Sæt dig rigtig godt til rette.
Træk vejret dybt og helt ned i ”maven” tre gange.
Fornem at der er en stille strøm af energi i din krop …
Fornem at denne stille strøm er livgivende og skaber livskraft …
Fornem at denne stille strøm også er i alle levende væsener på kloden …
Fornem at denne stille strøm er overalt i naturen …
Fornem at denne stille strøm kommer fra dine følelser …
Fornem at denne stille strøm kommer fra dine tanker …
Fornem at denne stille strøm kommer fra dine højeste åndelige energier …
Fornem at denne stille strøm er forbundet til den åndelige verden …
Fornem at denne stille strøm er forbundet til kloden …
Fornem at denne stille strøm er forbundet med hele Universet …
Fornem at denne stille strøm altid kan nås af dig via din bevidsthed …
Dvæl i oplevelsen af nærvær med denne stille strøm i alt …
Dvæl i strømmen …
