Øvelse: Det du giver din opmærksomhed, styrker du!

Gruppeenergien – som en levende organisme

Sæt dig godt til rette og tag nogle dybe åndedræt.
Indstil dig på at målrette dine tanker og følelser.

Forestil dig et lille bitte lys …

Forestil dig, at der kommer lysstråler fra fire verdenshjørner til dette lys …

Forestil dig, at der kommer flere og flere lysstråler til lyset, så det bliver større og større …

Forestil dig, at det er tanker og følelser fra mennesker over hele verden, der skaber disse lysstråler, som smelter sammen og bliver et stærkere og stærkere lys …

Lyset vibrerer – pulserer – og får flere forskellige farver …

Lyset skaber et hjerte, som du forestiller dig slår …

Hjertet pulserer – pulserer – pulserer og skaber en helhed …

Du fornemmer, at der er liv i dette lys …

At det repræsenterer positiv energi og målretning mod højere åndelige energier …

Du fornemmer, at det efterhånden består af så mange energier af tanker og følelser, at det nu er et levende væsen …

Væsenet næres og styrkes af alle de indkommende lysstråler …

Du dvæler i tanken om en levende energi fyldt med styrke og positiv kraft, som dine tanker og følelser er en del af …

Fyld hjerte og hjerne med denne følelse …

Du mærker, at du til enhver tid kan hente energi og livsglæde fra dette lys …

Langsomt vender du tilbage til den fysiske verden …