Skip to content
Spis latter og glæde hver dag

Det er ernæring, vi taler om. Hvad vi nærer os med – og det handler ikke bare om at spise, men langt mere om, hvad vi putter ind i sindet.

Grin med og bliv glad – for al forskning og logik siger, at det virkelig er fornuftigt at fnise, grine, klukle, vælte sig ud i en lattersalve eller bare skraldgrine – helst hver eneste dag. Faktisk viser undersøgelser, at tre til fem minutters latter kan fordoble antallet af hjerteslag. For at det ellers skal ske, skal du fx sidde tre anstrengende minutter i en romaskine. Så godt virker latter! Og så er der også en masse spirituelle ”point” at få med samtidig!