Øvelse: Selvhealing

Selvhealingens kraft

Sæt dig godt til rette og tag nogle dybe ind- og udåndinger.

Tænk først lys som et billede på universel healingskraft.

Se dig selv være i et gigantisk lys af bølgende energi

Udvælg din selvhealings mål – et område i din krop med særligt lidt lys.

Brug din koncentration til at målrette healingsenergi mod dette sted.
Tænk den som et skinnende healingslys.
Lad din kærlighed skabe et positivt energifelt på stedet.
Tænk, at disse to dele udgør et fantastisk healingskraftfelt.

Forestil dig, at målet for din healing lyser mere op end før.
Du har nu tilført det energi!

Hold tanken om denne aktivering af healingslys, så længe du kan/synes.
Hold følelsen af kærligheden i lyset, så længe du kan/synes.

Gå videre til et nyt område i din krop – eller energilegeme.

Det kan også være et område i dine følelser, som mangler lys.

Forestil dig et energifelt omkring din fysiske krop, som indeholder alle dine følelser. Forestil dig, at dette energifelt gennemtrænger din krop.
Find et mørkt område i dine følelser, som du vil heale.

Brug koncentrationen – brug kærligheden.

Oplev målretningen – oplev følelsen af energien.
Se området lyse mere op end før – du har nu tilført det energi.

Forestil dig et energifelt omkring din fysiske krop, som indeholder alle dine tanker. Forestil dig, at dette energifelt gennemtrænger din krop.
Det kan også være et mørkt område i dine tanker, som mangler lys.

Brug koncentrationen – brug kærligheden.

Oplev målretningen – oplev følelsen af energien.
Se området lyse mere op end før – du har nu tilført det energi.

Forestil dig, at hele dig omsluttes af healingskraftfeltet.
Det løfter din bevidsthed, dvs. dine tanker og følelser, og det løfter din fysiske krops vibration på celleniveau.
Sid i dette gigantiske lys og lad det være indeni dig, udenpå dig og ud fra dig som et kraftfelt.

Husk, at dette healingslys altid er til din rådighed.
Du skal blot åbne din bevidsthed og din krop for det.